いざというときのベストチョイス！――　突然の病を迎え撃つために（高橋佳子先生監修）

本書は、突然の病やけがなどに遭遇したとき、「ベストチョイス」（最善の選択）をし続け、以前にも増して輝く人生を生きるためのガイドです。

【概要】
突然の病に襲われたとき、私たちは、それをどう受けとめ、どう判断し、まず何をすればよいのでしょうか。
本書は、発熱、頭痛、手足が動かない……などの症状別のガイドとともに、その後の回復のための「光の瞑想」「細胞との対話」など、魂と心と身体を調和させてゆく実践が紹介されています。
高橋先生は、本書の冒頭で、このように書かれています。
――私たちは、何が起こってもおかしくない世界に生きています。
突然の病や事故、様々な試練や問題――それらは皆、可能性と制約、光と闇が内在する「カオス」として私たちの前に立ち現れます。
そのとき、その「カオス」をどう受けとめ、どう判断し、何を選択するかが、その後の人生に決定的な影響を与えるのです。
背負いきれないような現実を、私たちがあるがままに受けとめ、最善の選択（ベストチョイス）をすることができますように――。そして、いかなるときも、魂から光のエネルギーを引き出し、これまで以上に輝く人生を始めることができますように――。
そのような想いから、「ベストチョイスシリーズ」を創らせていただきました。この小さなブックレットを通して、すべての会員の皆さんの人生にどこまでも寄り添い、同伴させていただきたいと心から願っています。――
（以下、略）

【目次】

第1部　症状別のベストチョイス――危急のとき、まず何をすればよいか

1 ． こんなときは救急車を！
2 ． 38℃以上の熱があるとき
3 ． 頭痛があるとき
4 ． めまいがするとき
5 ． 手足が動かないとき
（以下略）

第2部 ベストチョイスで歩み続けるために――病が回復し、人生が輝く

1.「なぜ私はこの病になったのか？」――ベストチョイスをし続ける鍵
2．病の受けとめ方で未来が変わる――回復の鍵を握っているのは「カオス発想術」
3．生かされている事実に気づくこと――「感謝の念」が身体に調和をもたらす
4．祈りの治癒力――宇宙と自然の息に、私たちの息を乗せる
5．「身体だけではない。私は魂の存在」――「魂―心―身体」のまなざしを抱く
6．細胞には意識があり、魂・心に応えてくれる――肉体細胞との対話（ダイアローグ）
7．光を吸い込み、闇をはき出す――光の瞑想・管の瞑想・神経の瞑想
（以下略）